Com o phpMyAdmin aberto, você deve selecionar o
banco de dados do seu
site e procurar pela tabela
wp_users.
Procure o usuário que deseja alterar a senha e clique no botão
editar.
Na coluna
user_pass altere para senha que deseja e também é necessário selecionar
MD5 em função. Observe na imagem abaixo onde esta
Pass123!, é onde você deve informar sua
nova senha para o usuário
admin.
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